Reha Lungensport
Es gibt viele Ziele beim Sport mit Lungenerkrankungen. Im Vordergrund jeder Sportstunde steht jedoch der Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten, wobei medizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse über Asthma/chronisch obstruktive Bronchitis (COPD) stets Berücksichtigung finden.
Gespräche in den Gruppen über Alltagsprobleme können auch sozialen Rückhalt bieten.
Sport bei Lungenerkrankung kann folgende Ziele verwirklichen:
- Verbesserung der Ausdauer und Koordination
- Verbesserung der Selbstwahrnehmung
- Sensibilisierung für die eigene Krankheit und deren Ursache
- Angstabbau und Gewinn von mehr Selbstvertrauen
- Erlernen von Bewältigungsstrategien für den Alltag
- Aufbau der körperlichen Belastbarkeit
Unsere Sportstunde ist den persönlichen Voraussetzungen angepasst. Dies ist durch ausgebildete Übungsleiter, ärztlicher Betreuung und z.B. Peak Flow Meter Messung zu Beginn und am Ende der Stunde gesichert.
Die Sportstunden bestehen u.a. aus:
- Aufwärmübungen
- Funktionelle Gymnastik
- Atemübungen
- Ballspiele
- Bewegungsspiele
- Entspannungsübungen
- Kleine Walking Runden
Ärztlich betreut und begleitet wird die Gruppe vom Lungenfacharzt Dr. med. H.-W. Fischer aus Verden
Gruppe 1 Dienstags 15:00 bis 16:00 Uhr
Gruppe 2 Dienstags 16:00 bis 17:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Kreolinenweg/Ecke Langwedeler Str. in Verden/Eissel
Leitung der Gruppe:
